6 tips selesa di kamar tidur

  Apa kata anda tentang tidur??? Adakah satu aktiviti atau kerja kosong je???kalau sesiapa yang fikir itu aktiviti kosong,so malam ni sengkang mata dan jangan tidur yer???..Sebenarnya tidur adalah aktiviti yang bagus untuk badan bagi menjana tenaga yang baru utk kita buat kerja esoknya.

  So,bagaimana kita nak dapatkan tidur yang elok dan sempurna supaya badan kita mempunyai masa yang cukup untuk menjanakan kembali tenaga yang telah tercicir. Dibawah ni adalah tip yang berguna untuk anda dan selamat mencuba..

1. Pastikan anda telah menunaikan solat imsyak

2. Siapkan segala  xsement yang nak dihantar esok

3. Jangan lupa basuh kaki kpd yg lupa

4. Pastikan selimut dcc dan kipas dipasang

5. Make sure baju dipakai, so gf or bf x meleter

6. Lastly baca doa tidur di bawah

tq 4 doa